Läs vidare för att ta reda på vad du kan göra för att hitta din motivation till att göra saker och hur du kan hjälpa dig själv i lägen...

Inom positiv psykologi tittar man närmare på vad som skapar välbefinnande. För hälsa är ju inte bara avsaknad av ohälsa utan vårt...

Att bygga en vardag där självomsorg finns med som en naturlig del stärker vårt generella välmående, minskar sårbarhet och förbättrar vår...